Amla wird unter mehr Namen verkauft als fast jede andere ayurvedische Frucht, und alle können dasselbe Material bezeichnen.
Erstens: die Art
Phyllanthus emblica, auch als Emblica officinalis angegeben. Amla, Amalaki und Indische Stachelbeere sind Namen derselben Frucht; der Leitfaden zur Botanik erklärt, warum dieser Name, im Englischen Indian gooseberry, in die Irre führt.
Zweitens: der Teil
Die Frucht, wie der Leitfaden zur Frucht darlegt.
Drittens: Einzelkraut oder Gruppe
Amalaki allein ist ein anderes Produkt als Triphala, das Amalaki zusammen mit zwei weiteren Früchten enthält. Der Triphala-Leitfaden behandelt den Unterschied.
Worauf es außerdem ankommt
Nettofüllmenge, Kapselzahl und Gehalt je Kapsel sowie ein Nachweis der Chargenprüfung. Amla Kapseln enthalten Amalaki als Einzelkraut, 60 Kapseln zu je 600 mg.
Häufige Fragen
Ist die Indische Stachelbeere dasselbe wie Amla?
Ja. Es ist ein Trivialname derselben Frucht, im Englischen Indian gooseberry.
Emblica officinalis oder Phyllanthus emblica?
Beide Namen bezeichnen dieselbe Art; Phyllanthus emblica ist der heute gebräuchliche Name.
Ist Amla dasselbe wie Triphala?
Nein. Triphala enthält Amla zusammen mit zwei weiteren Früchten.
Dieser Artikel dient Bildungszwecken und beschreibt die klassische ayurvedische Überlieferung. Die genannten Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten. Nehmen Sie sie unter Anleitung einer qualifizierten ayurvedischen Fachperson ein.
