Triphala bedeutet drei Früchte, und Amalaki ist eine davon. Die beiden anderen sind Haritaki und Bibhitaki.
Botanisch die Ausnahme
Haritaki und Bibhitaki gehören beide zur Gattung Terminalia, wie der Leitfaden zur Gattung Terminalia zeigt. Amalaki dagegen nicht: Es handelt sich um Phyllanthus emblica, aus einer ganz anderen Familie. Die klassische Gruppe wird durch die Früchte bestimmt, nicht durch ihre Botanik.
Einzelkraut oder Gruppe
Eine Einkräuter-Zubereitung aus Amla und Triphala sind verschiedene Produkte. Das eine enthält nur Amalaki; das andere enthält Amalaki zusammen mit den beiden Terminalia-Früchten.
Im Sortiment
Amla Kapseln enthalten Amalaki als Einzelkraut. Triphala Kapseln enthalten die klassische Gruppe der drei Früchte.
Häufige Fragen
Ist Amla dasselbe wie Triphala?
Nein. Amla ist eine Frucht; Triphala ist eine Gruppe von drei.
Aus welchen Früchten besteht Triphala?
Aus Haritaki, Bibhitaki und Amalaki.
Ist Amalaki eine Terminalia?
Nein. Es ist Phyllanthus emblica.
Dieser Artikel dient Bildungszwecken und beschreibt die klassische ayurvedische Überlieferung. Die genannten Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel, kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung, und nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten. Nehmen Sie sie unter Anleitung einer qualifizierten ayurvedischen Fachperson ein.
