Yashtimadhu Taila: das klassische Süßholzöl und seine Anwendung

Was Yashtimadhu Taila ist und was der Name bedeutet

Yashti bedeutet Stab und madhu bedeutet süß: Yashtimadhu ist „der süße Stab“, die getrocknete Wurzel des Süßholzes, Glycyrrhiza glabra. Madhuyashti sind dieselben zwei Wörter in umgekehrter Reihenfolge, und Yashtimadhuka ist eine längere Sanskritform; Taila, Thailam und Thailam sind ein und dasselbe Wort für Öl. Auf Deutsch heißt es schlicht Süßholzöl.

Yashtimadhu Taila ist das schlichte Öl: Süßholzwurzel, in Sesamöl eingekocht. Es sollte nicht mit Madhuyashtyadi Thailam verwechselt werden, einer längeren klassischen Rezeptur, in der Süßholz eine Reihe weiterer Pflanzen anführt (die Endung adi, „und die anderen“, macht den Unterschied kenntlich).

Was die klassische Tradition beschreibt

Süßholzwurzel gehört zu den Pflanzen, die die Kompendien auch für sich allein in Öl einkochen, und Yashtimadhu Taila ist das Ergebnis. Die klassische Methode ist Sneha Paka: Ein Sud und eine Paste aus der Wurzel werden langsam in Sesamöl eingekocht, bis das Wasser verdampft ist und die Paste die traditionellen Prüfungen für das Ende des Kochvorgangs besteht. Unser umfassender Leitfaden zu den traditionellen Thailams beschreibt das Verfahren Schritt für Schritt. Die Texte beschreiben das Öl für den Körper und für den Kopf, und so wird es bis heute verwendet.

Charakter in ayurvedischer Sicht

Die klassischen Texte beschreiben Yashtimadhu über seinen süßen Geschmack und seine kühlende Qualität und ordnen es Vata und Pitta zu. Ein damit gekochtes Öl gehört daher zu den sanften, nicht erhitzenden Ölen: nicht zu den scharfen Gewürzölen für Muskeln und Gelenke, sondern zu den weichen Ölen, die die Tradition am Kopf, im Gesicht und für eine leichte Abhyanga in den warmen Monaten verwendet.

Wie ein solches Öl in der Praxis angewendet wird

Abhyanga des Körpers. Stellen Sie die verschlossene Flasche in eine Schale mit warmem Wasser, bis sich ein Tropfen auf der Innenseite des Handgelenks angenehm warm anfühlt; verwenden Sie nie eine Mikrowelle. Tragen Sie das Öl mit langen Streichungen entlang der Gliedmaßen und mit kreisenden Bewegungen um die Gelenke auf, lassen Sie es 15 bis 20 Minuten auf der Haut und duschen Sie anschließend warm. Als kühlendes Öl passt es im Winter zu einem leichteren und im Sommer zu einem täglichen Rhythmus.

Shiroabhyanga, die Kopfmassage. Erwärmen Sie eine kleine Menge, scheiteln Sie das Haar und massieren Sie das Öl fünf bis zehn Minuten lang mit den Fingerspitzen in langsamen Kreisen in die Kopfhaut ein. Lassen Sie es mindestens eine halbe Stunde einwirken, oder über Nacht mit einem Handtuch auf dem Kopfkissen, und waschen Sie das Haar dann wie gewohnt. Ein- bis zweimal pro Woche ist der übliche Rhythmus.

Padabhyanga, die Fußmassage. Einige Minuten Ölmassage der Fußsohlen vor dem Schlafengehen sind ein klassisches Abendritual, und ein sanftes Öl passt gut dazu. Den vollständigen Ablauf finden Sie in unserem Abhyanga-Leitfaden.

Wer vorher fragen sollte

Yashtimadhu Taila ist ausschließlich zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Machen Sie vor der ersten vollständigen Anwendung einen kleinen Hauttest an der Innenseite des Unterarms, halten Sie das Öl von den Augen und von verletzter Haut fern und verwenden Sie keine Zubereitung auf Sesamölbasis, wenn Sie auf Sesam reagieren. In der Schwangerschaft, oder wenn Sie ein Öl bei einem Kind verwenden möchten, fragen Sie bitte zuerst Ihren Arzt oder eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson.

Art of Vedas führt Yashtimadhu Taila derzeit nicht

Die nächstverwandten Öle in unserem Sortiment sind die sanften Öle desselben Charakters. Ksheerabala Thailam ist das milde Bala-Öl, Vata und Pitta zugeordnet, das am häufigsten an Kopf und Gesicht verwendet wird und Yashtimadhu Taila in Anwendung und Charakter am nächsten kommt. Eladi Thailam ist das von Kardamom angeführte Hautöl, das in einer dünnen Schicht aufgetragen wird.

Häufige Fragen zu Yashtimadhu Taila

Was ist Yashtimadhu Taila? Ein klassisches ayurvedisches Öl, in dem die Wurzel von Yashtimadhu, dem Süßholz, Glycyrrhiza glabra, nach der Methode des Sneha Paka in Sesamöl eingekocht wird. Es wird auch Yashtimadhu Thailam, Madhuyashti Taila oder einfach Süßholzöl geschrieben. Die Tradition beschreibt es als sanftes, kühlendes Öl für Körper und Kopf. Art of Vedas führt es derzeit nicht.

Wofür wird Süßholzöl im Ayurveda verwendet? Traditionell für Abhyanga, die Ölmassage des Körpers, für Shiroabhyanga, die Ölmassage des Kopfes, und für die abendliche Fußmassage. Die klassischen Texte ordnen Yashtimadhu Vata und Pitta zu und beschreiben es als süß und kühlend; deshalb gehört das Öl zu den sanften und nicht zu den erhitzenden Ölen.

Ist Yashtimadhu Taila dasselbe wie Madhuyashtyadi Thailam? Nein. Yashtimadhu Taila ist das schlichte Öl aus Süßholzwurzel in Sesamöl. Madhuyashtyadi Thailam ist eine längere klassische Rezeptur, in der Süßholz eine Reihe weiterer Pflanzen anführt; die Endung adi bedeutet „und die anderen“. Beide teilen die führende Pflanze und das Basisöl, nicht aber die vollständige Rezeptur.

Wie wendet man Yashtimadhu Taila an? Erwärmen Sie die verschlossene Flasche in warmem Wasser, tragen Sie das Öl mit langen Streichungen entlang der Gliedmaßen und kreisend um die Gelenke auf, lassen Sie es 15 bis 20 Minuten einwirken und duschen Sie danach warm. Für den Kopf massieren Sie eine kleine Menge in die Kopfhaut ein, lassen sie eine halbe Stunde oder über Nacht einwirken und waschen dann das Haar.

Ist Yashtimadhu Taila wärmend oder kühlend? Kühlend. Die klassischen Texte beschreiben Süßholz als süß und kühlend, und ein Öl, das allein damit gekocht wird, behält diesen Charakter. Es gehört zu den sanften Ölen, passt im Sommer zu einem täglichen und im Winter zu einem leichteren Rhythmus und zählt nicht zu den wärmenden Gewürzölen für Muskeln und Gelenke.

Kann Yashtimadhu Taila an Kopf und Haar verwendet werden? Ja. Die Tradition nennt es unter den Ölen für Shiroabhyanga, die Ölmassage des Kopfes. Erwärmen Sie eine kleine Menge, massieren Sie sie fünf bis zehn Minuten mit den Fingerspitzen in die Kopfhaut ein, lassen Sie sie mindestens eine halbe Stunde einwirken und waschen Sie das Haar wie gewohnt, ein- bis zweimal pro Woche.

Welches Öl von Art of Vedas kommt Yashtimadhu Taila am nächsten? Ksheerabala Thailam, das milde Bala-Öl, das Vata und Pitta zugeordnet ist und ebenso an Körper, Kopf und Gesicht verwendet wird. Eladi Thailam, das von Kardamom angeführte Hautöl, ist die zweite Wahl. Beide sind Öle auf Sesambasis zur äußerlichen Anwendung und in mehreren Größen erhältlich.

Darf Yashtimadhu Taila in der Schwangerschaft oder bei Kindern verwendet werden? Fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder eine qualifizierte Ayurveda-Fachperson. Yashtimadhu Taila ist ausschließlich zur äußerlichen Anwendung bestimmt; machen Sie vor der ersten vollständigen Anwendung einen kleinen Hauttest an der Innenseite des Unterarms und halten Sie das Öl von den Augen und von verletzter Haut fern.